Kundalini Yoga

"Spüre Dich, Deinen Atem, Deinen Körper, Deine Energie und Kraft. Dehne Dich auf, erobere Dir die Bhandas und ihre Wirkung, bringe Bewegung und Atem in Einklang."

(Sonja Weber - Har Kaur)

 


Energien spüren und erfahren - Anspannung lösen

In diesem Kurs schenken die vielfältigen Übungsreihen und Meditationen des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan jeder Stunde einen eigenen Fokus.

Sonja Weber - Har Kaur lädt Sie ein, die energetische Wirkung des Kundalini Yogas zu erspüren und zu erfahren.

Im Anschluss folgt eine lange und tiefe Entspannung, die unterstützt, dass sich Stress und Anspannung lösen und sich die Wirkung der Übungen in Ihrem System integriert.

Neue Kurse ab Januar bzw. April 2019
  • KURS I 2019 - Starttermin Montag, 07.01.2019 immer von 19.30Uhr bis 21.00Uhr
    Kursdaten KURS I/10 Einheiten: 7.01., 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 18.02., 25.02., 11.03., 18.03., 25.03.2019
    (Am 11.02. und 04.03. findet kein Kurs statt! )
  • KURS II 2019 - Starttermin Montag, 01.04.2019 immer von 19.30Uhr bis 21.00Uhr
    Kursdaten KURS II/10 Einheiten: 01.04., 29.04., 06.05., 13.05., 20.05., 17.06., 24.06., 01.07., 08.07., 22.07. 2019
    (Am 08.04., 15.04., 22.04., 27.05., 03.06., 10.06., 15.07. findet kein Kurs statt!)

 

  • 1 Einheit Euro 15,-
  • 10 Termine 140,-Euro
  • Einstieg in die Kurse jederzeit möglich
  • Folgekurse und weitere Termine auf Anfrage

Weitere Informationen bei Sonja Weber kontakt@yoga-meditation-balance.de

10er-Block : 07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 18.02., 25.02., 11.03., 18.03., 25.03.2019

Neuer Kurs ab Oktober 2018
  • Starttermin Montag, 15.10.2018 immer von 19.30Uhr bis 21.00Uhr
  • Kursdaten/10 Einheiten: 15.10., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 17.12.2018 (Herbstferien inklusive)
  • 1 Einheit Euro 15,-
  • 10 Termine 140,-Euro
  • Einstieg in die Kurse jederzeit möglich
  • Folgekurse und weitere Termine auf Anfrage

Weitere Informationen bei Sonja Weber kontakt@yoga-meditation-balance.de

Zur Person Sonja Weber - Har Kaur

Sonja - ist 1973 in Köln geboren und lebt mit ihrem Mann und ihren drei Kindern im Stuttgarter Westen.

Seit 2013 unterrichtet sie Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan.

Mit Freude gibt  sie ihr Wissen genährt von eigener Körpererfahrung aus über 10-jähriger Yogapraxis weiter.
Aktuell vertieft sie in ihrer Sat Nam Rasayan-Ausbildung (Heilkunst des Kundalini Yoga) ihre Meditationserfahrung und flechtet gewonnene Erkenntnisse in ihren Unterricht ein.

Sie bietet Kundalini Yoga und Yoga für Schwangerschaft und Rückbildung sowie Anfänger- und Fortgeschrittenen- Kurse für Frauen und Männer an. (Qualifikation: 3HO Kundaliniyogalehrerin Stufe I, Fachausbildung Yoga für Schwangere und Rückbildung).